Brak postów do wyświetlenia
Sprzątanie:
Sprzątanie a relaks: Jak połączyć przyjemne z pożytecznym
Sprzątanie może być czasem relaksu, jeśli podejdziemy do niego z odpowiednią wizją. Połączenie czynności porządkowych z muzyką, aromaterapią lub medytacją może przynieść korzyści zarówno naszemu domowi, jak i umysłowi. Odkurzając czy myjąc podłogę, możemy zaszaleć przy ulubionej piosence, a wynik będzie nas cieszył na dłużej. Nie zapominajmy o odpowiednim odprężeniu po ciężkim dniu - sprzątanie może być zdrowym sposobem na wypoczynek!